CULTURA FISICA SENA

TALLER 3 NOMBRE DEL PROGRAMA DE FORMACIÓN Cultura física y hábitos saludables para mejorar la productividad. DURACIÓN 10 COMPETENCIA RESULTADO DE APRENDIZAJE CRITERIO DE EVALUACIÓN EVIDENCIA/ ACTIVIDAD TÉCNICA DIDÁCTICA ACTIVA HERRAMIENTA TIC A UTILIZAR (enlace) PASOS                 PARA REALIZAR ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN Integrar La cultura Física   en los procesos de Aprendizaje y en el entorno laboral de acuerdo con las competencias a desarrollar. Reconocer los aportes de la cultura física en los procesos de aprendizaje y vida productiva, según los objetivos de la formación. Elabora guías de aprendizaje, de acuerdo con las técnicas didácticas que respondan a los resultados de aprendizaje del programa. Evidencia       de conocimiento: h...

     AA3-EV1. TALLER - APLICACIÓN DE HERRAMIENTAS TIC PARA LA CONSTRUCCIÓN DE ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE ( NO OLVIDES TOMAR FOTOGRAFÍAS DE EVIDENCIAS ANTES ,DURANTE Y DESPUÉS DEL EJERCICIO ) MIDO LA FRECUENCIA CARDÍACA ANTES DEL EJERCICIO  CUENTO 15 " CUENTO LAS PULSACIONES Y EL RESULTADO EN 15 SEGUNDO LO MULTIPLICO POR 4  1. ESTIRAMIENTO Y MOVILIDAD ARTICULAR ANTES DEL EJERCICIO  10 MINUTOS https://www.youtube.com/watch?v=mHP_rcA0xEc&t=5s 2. CALENTAMIENTO MUSCULAR CALESTEMIA    11 MINUTOS  https://www.youtube.com/watch?v=g0z0rqoSmxY 3. TONIFICADOR MUSCULAR TODO EL CUERPO 45 MINUTOS ( Viernes y domigo ) https://www.youtube.com/watch?v=GjaNoV6NJNs 3. RUTINA DE GIMNASIA AEROBICA  PARA BAJAR DE PESO  45 MINUTOS (lunes, miercoles )  https://www.youtube.com/watch?v=w_MUOByxbkk 3. RUTINAS DE GLUTEOS ABDOMEN Y PIERNAS 46 MINUTOS  (Sabado )  https://www.youtube.com/watch?v=fY8z4ngEts4 4. ESTIRAMIENT...

1.   IDENTIFICACIÓN DE LA GUÍA DE APRENDIZAJE TALLER 2 ●         Denominación del Programa de Formación: Cultura física y hábitos saludables para mejorar la productividad. ●         Código del Programa de Formación: 79733674 ●         Nombre del Proyecto: N/A. ●         Fase del Proyecto: N/A. ●         Actividad de Proyecto: N/A. ●         Actividad de Aprendizaje: Identificar los conceptos de cultura física y hábitos saludables en los procesos de aprendizaje según los objetivos formativos. ●         Competencia: Integrar La cultura Física   en los procesos de Aprendizaje y en el entorno laboral de acuerdo con las competencias a desarrollar. ●         Resultados de Aprend...